Уроки Совы Филиновны

Реферат «Взаимосвязь тонуса вегетативной нервной системы и уровня здоровья учащихся»

Проблема адаптации, устойчивости, здоровья остаются актуальными на современном этапе, для которого характерны большие объемы нагрузок, эмоциональный стресс во время обучения, сдачи экзаменов и зачетов. Отличной особенностью современного развития детского организма является значительный рост тренировочной и соревновательной нагрузки. Это требует поиска новых методических подходов в организации процесса обучения для получения оптимального результата, не влияющего на уровень здоровья.

Адаптационные реакции, происходящие под влиянием тренировочных воздействий, реализуются путем мобилизации функциональных резервов организма.

В процессе подготовки будущего здорового специалиста важно учитывать все совокупности факторов, определяющих физическое развитие: генетическое, фенотипическое и средовые. Если на генетические факторы влиять трудно, а фенотипические факторы формируются в процессе тренировки, то воздействие средовых факторов, прямо влияющих на показатели физического развития ребенка, во многом зависит от самого старшеклассника. Посредством изменения режиссуры своего режима дня он подбирает оптимальные нагрузки для себя. Для оптимизации этого процесса в детском возрасте важно учитывать возрастные особенности работоспособности при различной мышечной деятельности.

Подробнее...