Уроки Совы Филиновны

Щитовидная железа

Щитовидная железа расположена в шейной области под гортанью перед трахеей. Она имеет форму бабочки. Щитовидная железа взрослого человека весит от 15 до 25 грамм.

Щитовидная железа

В щитовидной железе вырабатываются два гормона – тироксин и трийодтиронин. Можно сказать, что не два, а один, потому что трийодтиронин является активной формой тироксина. Трийодтиронин стимулирует рост и развитие организма, регулирует различные процессы обмена веществ. Молекулы тироксина и трийодтиронина содержат атомы йода. Щитовидная железа способна накапливать йод, необходимый ей для выработки гормонов. Для того, чтобы щитовидная железа работала нормально, нам нужно получать с пищей достаточное количество йода. Взрослому человеку в сутки необходимо около 200 микрограмм йода. Йодом богаты такие продукты питания, как фейхоа, морская капуста, рыба, мясо кальмара. С целью профилактики гипотиреоза (заболевания, вызванного недостаточностью функции щитовидной железы) можно употреблять йодированную поваренную соль в которую добавлен йод.